„Ako vôbec prví na Slovensko prinášame biomechanickú metódu King´s Tensor na zlepšenie zdravia chrbtice,“ hovorí tréner Mgr. Tomáš Horony
Aktualizované: 17. mája 2021 • Publikované: 28. apríla 2021
Frissítve: 17. mája 2021 • Közzétéve: 28. apríla 2021
Je ho všade plno. Ak sa niekde objaví, zaručene sa po pár minútach stane stredobodom pozornosti. Nejde ho prehliadnuť a jeho smiech vám v ušiach bude doznievať dávno po tom, ako sa s ním rozlúčite. Miluje ho nielen jeho tím, ale aj klienti. Kade chodí, trúsi vtipy, ale keď ide o tréning, nepozná zľutovania. S ním sa poriadne maká. A to bez pardonu. Diplomovaný tréner a majiteľ dvoch obľúbených fitness centier ToDo Gym a Samaria Gym je našim dlhoročným klientom a dobrým kamarátom, s ktorým nás spája (nielen) spoločné detstvo. Preto sme sa rozhodli, že mu na našom blogu dáme priestor a trochu ho vyspovedáme, aby ste si oddýchli od našich premúdrených článkov. 🙂
Kedy a prečo si začal s trénerstvom?
Aktívne športovanie je súčasťou môjho života už od mojich 10 rokov a keďže sa rád venujem ľuďom, nebolo pochýb o tom, že si vyberiem pracovnú dráhu trénera. Preto som sa prihlásil na Vysokú školu telesnej výchovy v Bratislave. Moja prvá trénerská aktivita sa uskutočnila v rámci praxe počas vysokej školy. Odvtedy sa trénerskej činnosti venujem prakticky bez prerušenia. Svoju prvú posilňovňu som otvoril v Zlatých Klasoch už pred 10 rokmi.
Čo si myslíš, prečo ľudia chodia práve k tebe?
Kvôli mojej odbornosti a ľudskému prístupu.
Aké extra služby dostanú návštevníci v tvojich posilňovniach?
Tu asi mierne odbočím k mojej šermiarskej praxi. Keďže šerm je veľmi komplexný šport, je nutné, aby ste rozvíjali niekoľko schopností súčasne: rýchlosť, dynamiku, silu, vytrvalosť a v neposlednom rade mentálnu prípravu. Pri zveľaďovaní týchto zručností som získal nenahraditeľné skúsenosti, ktoré mi neskôr pomohli pri mojej kariére trénera.
Vďaka tomu dokážem ku každému klientovi pristupovať individuálne a je jedno, či ste rekreačný návštevník, ktorý chce zlepšiť svoju kondíciu a výzor, alebo vrcholový športovec, ktorý má veľké ambície a chce sa zúčastniť napríklad nejakej fitness súťaže. Prihliadam nielen na estetickú stránku tela, ale aj na patričnú starostlivosť aj zo zdravotného hľadiska.
Vieš nám povedať nejakú zaujímavú príhodu z tvojej trénerskej praxe?
Najbláznivejšie veci sa odohrávajú vždy na parties na konci roka a pri otváraní leta. Ale všetko, čo sa tam prihodí je nepublikovateľné, takže vám nepoviem vôbec nič… (smiech)
Ako prežívaš toto ťažké obdobie a aké pocity máš v súvislosti so znovu otvorením?
Musím povedať, že toto teda rozhodne nebolo ľahké… Najhoršia je vždy neistota. Nikdy sme nevedeli, kedy nás opäť zatvoria a kedy môžeme začať odznova. Človek si nemohol byť istý ani v tom, či vôbec ešte niekedy otvoríme. Ale vždy som sa k veciam staval pozitívne, ani v tomto prípade tomu nebolo inak. Snažil som sa sústrediť len na ten najlepší možný scenár, táto metóda mi vždy priniesla úspech. A zdá sa, že to tak dopadne aj teraz…
Keď boli moje fitnescentrá zatvorené, snažil som sa zaoberať vlastným sebarozvojom, aby som mohol svojim zverencom po otvorení odovzdať čo najviac nových informácií, noviniek a postupov. Tiež som sa snažil objektívne zhodnotiť pozitívne a negatívne stránky služieb, ktoré u nás poskytujeme, aby sme sa mohli neustále zlepšovať. Od znovu otvorenia si sľubujem veľmi veľa a už sa neviem dočkať na spokojné úsmevy našich návštevníkov!
Na čo všetko sa teda vaši klienti môžu tešiť? Aké novinky ste pre nich pripravili?
Začíname s úplne novým systémom zľavneného vstupného. Chcem, aby si skutočne každý mohol dovoliť cvičiť. Po pandémii bude nevyhnutné, aby sme sa začali viac starať o svoje zdravie. Preto sme sa rozhodli zaviesť aj skupinové kruhové cvičenia, aby sme sa konečne po tom roku mohli trochu aj socializovať. Zavedieme tiež predĺženú otváraciu dobu a otvoríme aj v nedeľu.
A poslednou novinkou je absolútna bomba! Ako vôbec prvý na Slovensku budeme v našich fitcentrách trénovať inovatívnu biomechanickú metódu na zlepšenie chrbtice King´s Tensor. Je to fantastický a patentovaný vynález môjho veľmi dobrého priateľa Norberta Királya, s ktorým som sa aktívne podieľal aj na rozvoji tréningovej metodiky.
Prináša unikátny spôsob pre posilnenie chrbtice, stavcov, zlepšenie celkového držania tela a mnohé iné problémy spojené s chrbticou. Ľudia počas pandémie väčšinou len sedia pred počítačmi, majú minimum pohybu, preto očakávame, že o klientov zaujímajúcich sa o túto prevratnú metódu nebude núdza. Už sa nevieme dočkať a na všetkých sa veľmi tešíme!
Obe fitness centrá otvorili svoje brány už v pondelok 26. 4. 2021.
Pre viac informácií o tréningoch môžete volať na +421 911 298 852.
ToDo Gym
Športová 112
93 039 Zlaté Klasy
Facebook: ToDo Gym
Samaria Gym
Hlavná 17
931 01 Šamorín
Facebook: Samaria Gym